生活中如何预防睾丸异常性不育

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众所周知,睾丸是男性重要的生殖器官,其重要功能是产生精子,与卵子结合,从而保证人类种族的延续。但是近年来由于睾丸异常导致男性不育的情况不容乐观,很多男性朋友会问到:平时生活中如何预防睾丸异常性不育呢?

平时生活中如何预防睾丸异常性不育呢?

1、睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌,这是睾丸异常需要特别注意的!

2、自己检查睾丸,它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋,光滑而结实,但不坚硬,任何肿块和坚硬区都要注意,不能忽视,这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。

3、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂,保持蛋蛋的自然形状是较好的,所以四角裤比紧身三角裤好,是预防睾丸异常的好方法。

4、预防睾丸异常要减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生和睾丸异常的出现有关。所以说,并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味,他们很可能中看不中用,倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力,所以预防睾丸异常很重要!

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